instagram
Η Χρύσα Μιχαλοπούλου, που πρωταγωνιστεί στη νέα σειρά του Αντρέα Γεωργίου, "Ταμπού", καταφέρνει να ισορροπεί ανάμεσα στις επαγγελματικές της υποχρεώσεις και την προσωπική της ζωή. Παρόλο που το πρόγραμμα της είναι απαιτητικό, φροντίζει να βρίσκει χρόνο για τον γιο της, Κίμωνα, καθώς και για τον εαυτό της.
Η νεαρή ηθοποιός έχει επιστρέψει στο πρόγραμμα της στο γυμναστήριο και έχει επιλέξει το pilates ως βασική μορφή γυμναστικής. Το pilates, που είναι γνωστό για την ενίσχυση της δύναμης, της ευλυγισίας και της στάσης του σώματος, αποτελεί την ιδανική επιλογή για εκείνη, καθώς τη βοηθά να διατηρεί τη φυσική της κατάσταση και να αποφορτίζεται από την πίεση της καθημερινότητας. Η Χρύσα, μέσα από αυτήν τη μέθοδο, καταφέρνει και βρίσκει ισορροπία ανάμεσα στην απαιτητική ζωή της ως ηθοποιός και τον ρόλο της ως μητέρα.
Τι προσφέρει το Pilates
Το Pilates είναι μια δημοφιλής μέθοδος γυμναστικής που συνδυάζει τη δύναμη, την ευλυγισία και τη σωστή αναπνοή. Δημιουργήθηκε από τον Joseph Pilates στις αρχές του 20ού αιώνα και έχει εξελιχθεί σε μία από τις πιο ολοκληρωμένες μορφές άσκησης, με στόχο τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης και της σωματικής ευεξίας.
Διαβάστε περισσότερα στο shape.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
