Η Τίνα Μεσσαροπούλου έχει μιλήσει πολλές φορές για την εξωτερική της εμφάνιση και τα τελευταία χρόνια έχει αλλάξει πλήρως το σώμα της.
Η δημοσιογράφος έχει αλλάξει τη διατροφή της και έχει εντάξει στο πρόγραμμα της τη γυμναστική επιλέγοντας να κάνει pilates. Η ίδια έχει αποκαλύψει ότι με συγκεκριμένη διατροφή έχασε 10 κιλά λίπους σε ενάμιση χρόνο.
Σε πρόσφατη εμφάνισή της στο "Happy Day”, η Τίνα Μεσσαροπούλου επέλεξε ένα off shoulder λευκό φόρεμα, το οποίο τόνιζε τόσο τα πόδια της, όσο και το στέρνο της.