Η Ελεονώρα Μελέτη σε προτρέπει να κάνεις το καλύτερο δώρο στον εαυτό σου

"Δεν είμαστε μόνον η εικόνα μας" λέει η Ελεονώρα Μελέτη

Instagram

Η Ελεονώρα Μελέτη αρκετά συχνά χρησιμοποιεί το Instagram της για να μοιράζεται κάποιες σκέψεις της με τους followers της.

Έτσι με αφορμή το νέο της podcast, το μεσημέρι της Τετάρτης έκανε μια ανάρτησή στο Istagram όταν και μίλησε για την ψυχοθεραπεία, την οποία ξεκίνησε το 1998, σαν δώρο στον εαυτό της.

Συγκεκριμένα, στη λεζάντα της φωτογραφία έγραψε: "Χριστούγεννα . Εποχή των δώρων. Έχεις σκεφτεί τι δώρο θα κανείς στον εαυτό σου; Τα Χριστούγεννα του 1998 εγώ έκανα το σπουδαιότερο δώρο στον πολύτιμο εαυτό μου. Το δώρο της αυτογνωσίας /ψυχοθεραπείας. Δεν είχα "κάτι". Αλλά τελικά είχα τόσα. Να μάθω, να ανακαλύψω, να κατανοήσω. Για να πας σε ψυχολόγο σαφώς η αφορμή μπορεί να είναι η αδυναμία μας να διαχειριστούμε ένα γεγονός κ είναι θαρραλέο να το αναγνωρίζουμε κ να ζητάμε βοήθεια. Πολλές φορές όμως αρκεί να έχουμε ως κίνητρο να θελουμε απλά να γνωρίσουμε καλύτερα τον ίδιο μας τον εαυτό. Ποιος είσαι; Μπορείς να απαντήσεις σε αυτο το ερώτημα? Μια ζωή παλεύουμε να καταλάβουμε τον κόσμο κ τους άλλους αλλά στο τέλος της ημέρας δεν γνωρίζουμε καν ποιοι είμαστε εμείς στ αλήθεια. Δεν είμαστε μόνον η εικόνα μας. Είμαστε πρωτίστως η ψυχή μας. Αυτά τα χριστουγεννα τόλμησε να δεις μέσα σου κ δώσε την ευκαιρία στον εαυτό σου να δεις μέσα από σένα ολόκληρη τη ζωή. Στο επεισόδιο του pod cast "μελέτησε το" με τίτλο "στο ντιβάνι" που μόλις ανέβηκε, θα μάθεις όλα όσα χρειάζεται να ξέρεις πριν πάρεις την απόφαση να κανείς το δώρο της ψυχοθεραπείας στον εαυτό σου. Η @anna_kandaraki μας λύνει απορίες, δίνει καθοδήγηση για το τι πρέπει να γνωρίζεις πριν το πρώτο ραντεβού κ εξηγεί γιατί θα πρέπει στο πολύτιμο αυτό ταξίδι να εμπιστευόμαστε αποκλειστικά το δρόμο της ψυχοθεραπείας κ όχι την επιλογή εναλλακτικών θεραπειών που στα χέρια ανειδίκευτων μπορεί να έχουν δυσάρεστες επιπτώσεις”.