shape.gr
Μini workouts | Οι μικροσκοπικές προπονήσεις καίνε λίπος και αδυνατίζουν!
Έχεις λίγο χρόνο αλλά δεν ξέρεις τι να κάνεις; Δες μερικά mini workouts που μπορείς να κάνεις για να χάσεις βάρος και να αποκτήσεις φυσική κατάσταση.
Πρέπει ή δεν πρέπει να κάνεις κάθε μέρα ντους; Τι λένε οι δερματολόγοι
Αν σου αρέσει να κάνεις ντους κάθε μέρα ή και δυο φορές τη μέρα, αυτό το άρθρο σε αφορά!
Έτσι θα τρως ζάχαρη και θα χάνεις βάρος, χωρίς να στερηθείς τίποτα
Μπορείς να τρως ζάχαρη και να κάνεις μια υγιεινή διατροφή; Ναι!
Success story | 83χρονος γιατρός και τριαθλητής άλλαξε την υγεία του στα 40 | Τα 4 μυστικά του
Ένας 83χρονος γιατρός και τριαθλητής άλλαξε την υγεία του στα 40 του και μοιράστηκε τα μυστικά που τον βοήθησαν να ζήσει μια μακρά, υγιή ζωή.
Αλεξία Ζαραδούκα | Πώς να ξεκινήσεις τη δική σου επιχείρηση και να την κάνεις να πετύχει
Πόσες προκλήσεις έχει να αντιμετωπίσει ένας ή μια founder που χτίζει μία startup επιχείρηση; Η Αλεξία Ζαραδούκα αποκαλύπτει 9 μυστικά επιχειρηματικότητας.
Αλεξία Ζαραδούκα | Πώς να ξεκινήσεις τη δική σου επιχείρηση και να την κάνεις να πετύχει
Πόσες προκλήσεις έχει να αντιμετωπίσει ένας ή μια founder που χτίζει μία startup επιχείρηση; Η Αλεξία Ζαραδούκα αποκαλύπτει 9 μυστικά επιχειρηματικότητας.
Άννα Ντουντουνάκη | H χρυσή πρωταθλήτρια κολύμβησης μιλά αποκλειστικά στο SHAPE
Η 28χρονη Χανιώτισσα Άννα Ντουντουνάκη ετοιμάζεται για τους Ολυμπιακούς Αγώνες στο Παρίσι.
Παίρνεις αντιβίωση; Μην φας αυτές τις 7 τροφές!
Στρεπτόκοκκος και γρίπη Α, φαρρυγίτιδα και ιγμορίτιδα, ό,τι και αν σου συμβαίνει η αντιβίωση μπορεί να βοηθήσει, όχι όμως όταν καταναλώνεις αυτές τις τροφές.
Jennifer Aniston: Το tip που ακολουθεί καθημερινά για (φυσικό) λίφτινγκ προσώπου στο σπίτι
Η εντελώς ανέξοδη κίνηση για τέλειο εφέ λίφτινγκ στο πρόσωπο.
4 κόλπα να ξαναζεστάνεις την πίτσα και να είναι τραγανή
Έχεις ξαναζεστάνει μια πίτσα και διαπιστώνεις ότι η γεύση της ή η τραγανή υφή της έχει εξαφανιστεί; Αυτά τα 4 κόλπα θα σε βοηθήσουν να την... αναστήσεις!
Miley Cyrus | Τι τρώει και διατηρείται σε τέλεια φόρμα;
Η 31χρονη τραγουδίστρια Miley Cyrus, δύο φορές νικήτρια Grammy, ακούει το σώμα της και το τροφοδοτεί με τη σωστή ενέργεια!