shape.gr
Τρι, 27 Ιουν 2023
Εμμηνόπαυση | 5 συμβουλές για υγιές και όμορφο δέρμα
Το δέρμα στην εμμηνόπαυση έχει ακόμη μεγαλύτερη ανάγκη για προστασία και φροντίδα το καλοκαίρι.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τρι, 27 Ιουν 2023
Ποιες βιταμίνες δεν πρέπει να λαμβάνονται μαζί
Υπάρχει περιορισμός ανάμεσα στις βιταμίνες; Ποιοι είναι οι συνδυασμοί που πρέπει να αποφύγεις;
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Δευ, 26 Ιουν 2023
Δέκα υγιεινά σνακ που μπορείς να έχεις στην τσάντα σου όταν ταξιδεύεις
Γιατί να αποφύγεις τους πειρασμούς των έτοιμων γευμάτων σε κάθε travel stop.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Δευ, 26 Ιουν 2023
Πράγματα που δεν πρέπει να κάνεις ποτέ μετά το τρέξιμο
Λάθη, λάθη, λάθη.
Παρ, 23 Ιουν 2023
Οι 7 πηγές πρωτεΐνης που πρέπει να καταναλώνεις καθημερινά
Ποια είναι η πιο υγιεινή πρωτεΐνη και τι προσφέρει στον οργανισμό σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Παρ, 23 Ιουν 2023
Όλα όσα θέλεις να ρωτήσεις τον δερματολόγο για την καλοκαιρινή ρουτίνα σου
Ποιες αλλαγές να κάνεις στην περιποίηση του προσώπου σου και τι να προσέξεις τους καλοκαιρινούς μήνες;
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Πεμ, 22 Ιουν 2023
3 tips για να σε ωφελήσει το τσιμπολόγημα πριν τον ύπνο
Ποιες είναι οι τροφές που πρέπει να επιλέγεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Πεμ, 22 Ιουν 2023
4 λόγοι υγείας για να βάλεις τη yoga στη ζωή σου – με επιστημονικές αποδείξεις
Είναι εξαιρετική για το σώμα και την ψυχική σου υγεία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τετ, 21 Ιουν 2023
4 τροφές που σε εμποδίζουν να χάσεις βάρος μετά τα 40
Κάποιες από αυτές ούτε τις φαντάζεσαι.
Τετ, 21 Ιουν 2023
Η λίστα με τα τρόφιμα που πρέπει να έχεις πάντα στο ψυγείο και τα ντουλάπια σου
Η ισορροπημένη διατροφή είναι θέμα οργάνωσης.
Τετ, 21 Ιουν 2023
Πώς η περιποίηση των τραυμάτων γίνεται παιχνιδάκι με ένα μόνο προϊόν
Το Pulvo σού δίνει τη δυνατότητα να μη χάσεις ούτε λεπτό από την καθημερινότητά σου.