shape.gr

Μπρόκολο: Τα μυστικά για να παραμείνει πράσινο και τραγανό

Σε κανέναν δεν αρέσει το μπαγιάτικο μπρόκολο, πόσω μάλλον όταν έχει χάσει το χρώμα του.

Το Cover Girl του Shape Ιανουαρίου, Βασιλική Ρούσσου, σε μια so cool συνέντευξη!

Shape Ιανουαρίου 2024 Cover Story | Unstoppable Βασιλική Ρούσσου

7 στόχοι που θα σου αλλάξουν τη ζωή | Όλα τα τρικ να τους πετύχεις

Η επίτευξη των στόχων απαιτεί προσπάθεια και αφοσίωση. Ωστόσο, με λίγη προσπάθεια και τα κατάλληλα εργαλεία, μπορείς να πετύχεις τα πάντα.

4 tips που θα μειώσουν γρήγορα το hangover

Μάθε όσα πρέπει να κάνεις... after party για να μειώσεις το hangover

Οι 8 τροφές που μειώνουν τη χοληστερίνη, ενισχύουν την απώλεια βάρους και σου δίνουν δύναμη

Αυτές οι τροφές δεν πρέπει να λείπουν από το πιάτο σου φέτος! Ενισχύουν το ανοσοποιητκό, μειώνουν την πείνα, σου δίνουν δύναμη και υγεία.

Το καλύτερο πρόγραμμα άσκησης για το 2024

Για το 2024 δοκίμασε να κάνεις ασκήσεις με το δικό σου σωματικό βάρος. Δεν θέλει εξοπλισμό, είναι δωρεάν και βολική!

Το μοναδικό πράγμα που δεν πρέπει να κάνεις κατά τη διάρκεια ενός καβγά

Το κάνουμε όλοι, μην ανησυχείς!

5 έξυπνοι τρόποι για να αντιμετωπίσεις την ανυπομονησία των παιδιών