Αποτοξίνωση από τη ζάχαρη με αυτές τις βασικές συμβουλές
Είναι "ανώδυνος" ο τρόπος. Δεν σου προτείνουμε να κόψεις μαχαίρι τα γλυκά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Ενυδάτωση το καλοκαίρι | 12 υπερενυδατικές τροφές που είναι ιδανικές για τις πολύ ζεστές μέρες
Πώς θα... τρώμε το νερό μας. (Plus: 2 άγνωστα αίτια της αφυδάτωσης).
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Παίρνεις σωστά τις βιταμίνες σου; Η διατροφολόγος απαντά
Να πάρω βιταμίνες ή όχι; Πολλές έρευνες ανατρέπουν τη χρησιμότητα των συμπληρωμάτων. Τι ισχύει τελικά;
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Προπόνηση ενδυνάμωσης ή αεροβική | Τι να διαλέξεις για γράμμωση ή να κάψεις λίπος
Κι όμως οι απαντήσεις θα σε εκπλήξουν.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας με 6 διατροφικές συμβουλές από την Δρ Μαρία Ψωμά
Πώς θα μπορέσουμε να καταπολεμήσουμε το επίμονο αισθητικό πρόβλημα;
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Το πρόγραμμα ασκήσεων με σχοινάκι που καίει 13 θερμίδες το λεπτό
Με ένα μόνο σχοινάκι θα κάψεις θερμίδες και λίπος και θα σφίξεις σημεία που δε φαντάζεσαι.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Έχεις λιγούρα για αναψυκτικό με ανθρακικό; Μάλλον έχεις έλλειψη αυτού του βασικού στοιχείου από τον οργανισμό σου
Ναι, οι λιγούρες σου είναι σύμπτωμα για μια πιθανή έλλειψη κάποιου στοιχείου από τον οργανισμό σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
8 κανόνες για αδυνάτισμα και αποτοξίνωση από τη διατροφολόγο
Γνωρίζουμε όσα χρειάζεται για να τρώμε σωστά;
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Οι 7 καλύτερες συμβουλές διατροφής για αδυνάτισμα και επιτυχημένη δίαιτα
Κάνε τη δίαιτα και την προσπάθεια απώλεια βάρους επιτυχημένη ακολουθώντας αυτούς τους βασικούς κανόνες διατροφής.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Διατροφή ενάντια στην κόπωση | Το πλάνο για να αποκτήσεις περισσότερη ενέργεια
Πώς να βάλεις τα γεύματά σου σε σωστές ώρες για να αποκτήσεις περισσότερη ενέργεια.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Πώς μπορώ να αποκτήσω ενέργεια; Τι να τρως όταν νιώθεις άτονη
Νιώθεις κόπωση κάποιες στιγμές της μέρας; Δες πώς θα αποκτήσεις ενέργεια άμεσα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ