Vegan, γλυκαιμικός δείκτης, detox | Τσεκάρουμε μερικές από τις πιο δημοφιλείς δίαιτες
Παρότι οι γιατροί και οι διαιτολόγοι υποστηρίζουν την ισορροπημένη διατροφή και το μέτρο αντί τις ριζοσπαστικές δίαιτες, τα αυστηρά πρωτόκολλα και οι στερητικές διατροφές συνεχίζουν να πολλαπλασιάζονται
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Υπάρχει ένα πραγματικά must-have αξεσουάρ κι αυτό είναι τα ασύρματα ακουστικά μου
Πώς ήταν η ζωή μας πριν τα FreeBuds;
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Γιαουρτογλυκό στο ταψί με μπισκότα πτι-μπερ: Η δεν-μπορώ-να-φάω-μόνο-ένα κορυφαία συνταγή για εύκολο γλυκό
Μία ελαφριά γλυκιά συνταγή έτοιμη σε 20 λεπτά!
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Να πάρεις δεύτερη γνώμη από άλλο γιατρό; Πότε είναι καλή ιδέα
Υπάρχουν αρκετοί λόγοι για να αποφασίσεις ότι είναι καλό να ζητήσεις μια δεύτερη γνώμη για ένα πρόβλημα υγείας που σε απασχολεί.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Ο "χρυσός" δεκάλογος για τέλεια κοιλιά με γράμμωση
10 τρόποι που συστήνει ο personal trainer.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Check up πριν βγούμε στον ήλιο | Ο απαραίτητος δερματολογικός έλεγχος
Τι πρέπει να έχουμε υπόψη μας στον καθιερωμένο δερματικό έλεγχο και τι να θυμόμαστε πριν εκτεθούμε στον ήλιο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Αυτό είναι το πλάνο για περπάτημα σε ανηφόρα ή σκάλα με στόχο την απώλεια βάρους
Και 5 καλοί λόγοι για να ξεκινήσεις περπάτημα σήμερα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Mε ποιο λαχανικό θα αντικαταστήσεις κάθε υδατάνθρακα για καλύτερη διατροφή;
Ξέρεις τα fake carbs; Αν θέλεις να μειώσεις και τις θερμίδες που προσλαμβάνεις, δες πως μπορείς να αντικαταστήσεις υδατάνθρακες με λαχανικά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Οι βιταμίνες που χρειάζεσαι στα 20, στα 30, στα 40 και οι βιταμίνες για αντιγήρανση
Ποιες βιταμίνες χρειαζόμαστε σε κάθε δεκαετία που περνάει και ποιες είναι οι βιταμίνες για αντιγήρανση; Η διαιτολόγος συστήνει τις σωστές τροφές.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Συνταγή για μάφιν με κακάο χωρίς αυγά | Τέλεια νηστίσιμα μάφιν
Εύκολη και γρήγορη συνταγή για το πρωί με τον καφέ σου και όχι μόνο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Vegan πλάνο διατροφής με 1.800 θερμίδες | Να πώς είναι μια μέρα αυστηρής χορτοφαγίας
Δες πώς είναι ένα πλάνο vegan διατροφής σε μία ημέρα και περίπου 1.800 θερμίδες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ