Έλλειψη ύπνου | 9 σημαντικές συνέπειες στο σώμα μας
Αν κοιμάσαι συστηματικά λιγότερο από 6 ώρες, πιθανότατα σου λείπει ύπνος. Κι αυτό δεν προκαλεί μόνο κόπωση αλλά και πιθανές συνέπειες στην υγεία και τις λειτουργίες του οργανισμού.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Φαγητό λόγω στρες | Οι 3 κινήσεις για να μην παίρνεις βάρος από το τσιμπολόγημα
Είναι ο πιο συνήθισμένος τρόπος πρόσληψης βάρους και ο πιο δύσκολος.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Μήπως παντρεύτηκα τον λάθος άνδρα;
Ποια είναι τα στοιχεία που μπορεί να σε οδηγήσουν σε λάθος επιλογή, σύμφωνα με την ειδικό;
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Τι να τρώω το βράδυ; Τα ναι και τα όχι της διατροφής πριν τον ύπνο
Η Δρ. Μαρία Ψωμά αναλύει τη σωστή διατροφή πριν τον ύπνο και τις ιδανικές επιλογές για βραδινά σνακ που δεν παχαίνουν
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Δώδεκα τροφές για να φας μετά τη γυμναστική
Ποιες είναι οι καλύτερες τροφές που μπορείς να φας μετά τη γυμναστική.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Η νέα καμπάνια της HOFF για τη Metro Collection σε ταξιδεύει στην Πράγα
Ανακάλυψε τη νέα urban sneaker collection της HOFF που θα φοράς ασταμάτητα!
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Πέντε υγιεινές επιλογές για να καταναλώσεις αντί για βούτυρο
Χωρίς ζωικά λίπη, για γλυκές συνταγές αλλά και σαλάτες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
To πλάνο για περπάτημα σε ανηφόρα ή σκάλα με στόχο την απώλεια βάρους
Οι έξυπνοι δρόμοι που θα σε οδηγήσουν ταχύτερα στη γραμμή του τερματισμού.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Αλάτι, ζάχαρη, αλεύρι | Είναι τελικά τόσο επιβαρυντικά για εμάς τα λευκά προϊόντα;
Η ειδικός μάς λύνει μια από τις πιο βασικές απορίες
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
10 συμβουλές της διαιτολόγου που θα βοηθήσουν στην απώλεια κοιλιακού λίπους
Ναι, μπορείς να μειώσεις το κοιλιακό λίπος. Δες τι συστήνει η ειδικός.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
#MahsaAmini | Οι γυναίκες στο Ιράν διεκδικούν την ελευθερία... και τη ζωή τους - Μαζί τους ξεσηκώνουν όλη τη χώρα
Κόβουν τα μαλλιά τους, καίνε τις μαντήλες τους, διαδηλώνουν σε μία πρωτόγνωρη για τη χώρα εξέγερση μετά το θάνατο της 22χρονης Mahsa Amini από την Αστυνομία Ηθών γιατί η μαντήλα της δεν κάλυπτε "σωστά" τα μαλλιά της. Η κυβέρνηση απαντά κόβοντας το internet.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ