Είσαι λάτρης της πεζοπορίας; Το απαραίτητο item που πρέπει να έχεις πάντα μαζί σου (και που συνήθως δεν υπολογίζεις)
Είσαι σίγουρη πως το backpack σου έχει μέσα όλα τα απαραίτητα;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Καθαρά Δευτέρα | Η πιο εύκολη και νόστιμη συνταγή για λαγάνα
Εντυπωσίασε στο τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας με το πιο νόστιμο παραδοσιακό ψωμί
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Πώς να καταναλώνεις τη σοκολάτα με τον πιο υγιεινό τρόπο;
Τα παρακάτω 4 προϊόντα σού εξασφαλίζουν τη νόστιμη γεύση της, ενώ δεν περιέχουν ζάχαρη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Συνταγές χωρίς αυγά | 6 εναλλακτικά γλυκά για να έχεις ένα πιο υγιεινό αποτέλεσμα
Δoκίμασε κέικ, μάφινς, μπράουνις αλλά και πανακότα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
5 λάθη που κάνεις όταν ψωνίζεις στο supermarket
Τι να προσέχεις όταν ψωνίζεις στο super market για να έχεις μια ακόμα πιο υγιεινή διατροφή.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Πέντε διατροφικές συνήθειες που καταστρέφουν την υγεία του εντέρου
Οι διατροφικές μας συνήθειες είναι ένας από τους σημαντικότερους τρόπους πρόληψης για υγιές έντερο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Blue Monday | Tips για να αντιμετωπίσεις τη μουντή διάθεση
Με αφορμή τη σημερινή "πιο καταθλιπτική" ημέρα του χρόνου
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Χριστούγεννα και διατροφή | Πόσες θερμίδες «κρύβει» το γιορτινό τραπέζι;
Plus: Δέκα μυστικά για να μην ξεφύγεις στο τραπέζι του ρεβεγιόν
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Χριστουγεννιάτικες σαλάτες | 10 συνταγές που θα κάνουν το τραπέζι σου να εντυπωσιάσει
Κάνε το γιορτινό τραπέζι σου πιο ξεχωριστό από ποτέ αυτά τα ιδιαίτερα για όολο9 τον κόσμο Χριστούγεννα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τα smoothies του χειμώνα | 4 συνταγές με φρούτα εποχή για το πρωινό σου
Πώς να συνδυάσεις στο πρωινό σου smoothie τέσσερα βασικά χειμερινά φρούτα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Με τι συνοδεύεται το κρασί; 3 ντιπ και με τι να τα συνδυάσεις
Κάνε τις γεύσεις πιο ενδιαφέρουσες με αυτά τα πεντανόστιμα ντιπ.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ