Γιατί πρήζονται τα πόδια μου; Τα "λάθη" και πώς θα τα ανακουφίσουμε
Ορισμένα από τα βασικά αίτια για τα πρησμένα πόδια και 3 φυσικοί τρόποι να καταπραΰνουμε τα συμπτώματα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Κάνε το τεστ όρασης και δες αν χρειάζεσαι γυαλιά
Aπάντησε στις ερωτήσεις και αναγνώρισε τα ύποπτα συμπτώματα με τις συμβουλές του οφθαλμίατρου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Social media detox | Το "αντέχεις" για μία εβδομάδα;
Αρκεί αυτό το μικρό διάστημα για να αλλάξει η διάθεση και η ψυχική σου υγεία, λέει έρευνα - και είμαστε σίγουροι ότι κατά βάθος το πιστεύουμε κι εμείς.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Το "μυστικό" για το ιδανικό μας βάρος
Η ποιότητα του ύπνου δεν επηρεάζει μόνο τη διάθεση και την ενέργειά μας μέσα στη μέρα αλλά φαίνεται πως έχει σχέση και με τα κιλά μας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Πόσο σίδηρο χρειάζεται το σώμα σου και ποιες είναι οι καλύτερες πηγές;
Οι απαιτήσεις του σώματός σου για σίδηρο αλλάζουν σε κάθε ηλικία και οι τροφές είναι η καλύτερη πηγή του.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τι κάνει ένας νευρολόγος για να αποφύγει τον πονοκέφαλο;
Ποια "μυστικά" γνωρίζει ο νευρολόγος Μιχάλης Βικελής για να αποφύγει τον πονοκέφαλο;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Έχεις συμπτώματα αλλά το self test βγαίνει αρνητικό. Τι μπορεί να σημαίνει αυτό;
Έχεις βήχα, πονόλαιμο και άλλα συμπτώματα της Όμικρον, αλλά το self test παραμένει αρνητικό. Πώς το εξηγούν αυτό οι ειδικοί και τι συστήνουν.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τρία ύπουλα σημάδια πως η επιδερμίδα σου γερνάει
Τι αποκαλύπτουν οι κορυφαίοι δερματολόγοι που, ίσως, δεν γνωρίζεις;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Πότε θα βγάλουμε τις μάσκες, τι γίνεται με την Όμικρον, τελείωσε η πανδημία;
15 απαντήσεις για την εξέλιξη των υγειονομικών μέτρων και της πανδημίας στη χώρα μας από καθηγητές του ΕΚΠΑ.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Έξι κορυφαίες συμβουλές για να αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά
Θέλεις τέλειους κοιλιακούς γρήγορα; Ιδού τα tips για να τονώσεις τον κορμό σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Ασκήσεις για γλουτούς | Το τρικ για μέγιστη απόδοση των ασκήσεων
Ξέρεις ποιο είναι το μυστικό για να γυμνάσεις ακόμα πιο αποτελεσματικά τους γλουτούς σου;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ