Σιμιγδαλένιος χαλβάς | Το εύκολο γλυκό με τα 3 υλικά που θα σου θυμίσει τη γιαγιά σου
Δεν ξέρουμε αν θα θεωρήσεις αυτό το γλυκό, υγιεινό. Θα σου πούμε όμως τη δική μας οπτική: είναι υγιεινός για την ψυχή μας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Όσα χρειάζεται να γνωρίζουμε για τον στρεπτόκοκκο | Ερωτήσεις και απαντήσεις
Ο θάνατος ενός 6χρονου αγοριού από στρεπτόκοκκο, το πρώτο περιστατικό στη χώρα μας, είναι λογικό να αναστατώνει τους γονείς. Ο ΕΟΔΥ επισημαίνει ότι δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας αλλά η ενημέρωση και η εγρήγορση είναι αναγκαία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Έντονος πόνος περιόδου; Ίσως είναι σύμπτωμα ενδομητρίωσης
Η ενδομητρίωση αφορά ένα μεγάλο ποσοστό γυναικών αναπαραγωγικής ηλικίας και ανάμεσα στα συμπτώματα είναι ο έντονος πόνος στην περίοδο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Καίμε περισσότερες θερμίδες όταν κάνει κρύο;
Όταν κάνει κρύο θέλουμε να τρώμε περισσότερο και συχνότερα. Τι συμβαίνει όμως στον οργανισμό μας, καίμε με κάποιον τρόπο τις παραπάνω θερμίδες;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Έτσι θα ζεσταθούμε -χωρίς κόστος- όταν κάνει παγωνιά
Όταν το κρύο είναι έντονο, ακόμη και μέσα στο σπίτι μπορεί να κρυώνουμε περισσότερο από συνήθως. Οι παρακάτω τρόποι για να ζεσταθούμε μπορεί να είναι μία ανέξοδη λύση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Ρωτήσαμε 6 διατροφολόγους | Ποιες είναι οι κορυφαίες συμβουλές για μια ισορροπημένη διατροφή;
Υιοθέτησε αυτές τις συνήθειες και το σώμα σου θα σε ευχαριστεί με όλους τους δυνατούς τρόπους.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Μήπως το σώμα σου γερνάει πριν από σένα; 6 αποκαλυπτικά σημάδια
Μάθε εδώ μερικές… ύπουλες ενδείξεις ότι το σώμα μας μεγαλώνει ενώ εμείς παραμένουμε νέες (!) που καλό είναι να έχουμε υπόψη και υπό έλεγχο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
5 συμπτώματα που πρέπει να μάθει ο οφθαλμίατρός μας
Μήπως δεν δίνουμε στα μάτια μας τη σημασία που τους αξίζει; Αν έχουμε τα παρακάτω συμπτώματα μάλλον πρέπει να κανονίσουμε μια επίσκεψη στον οφθαλμίατρο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
«Δεν μπορώ να κοιμηθώ το βράδυ, τι να κάνω;» | Τα 6 βήματα για έναν καλό ύπνο
Αν δεν μπορείς να κοιμηθείς το βράδυ εδώ θα βρεις τα 6 βήματα που θα σε βοηθήσουν να κοιμάσαι καλύτερα και πιο γρήγορα
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Γρίπη | 4 συστατικά για να ενισχύσεις το ανοσοποιητικό σου φυσικά
Η έξαρση της γρίπης και των άλλων χειμωνιάτικων ιώσεων "απαιτούν" άμεσα μέτρα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Ποιες είναι οι καλύτερες τροφές για επίπεδη κοιλιά και πόσες ώρες ύπνου μειώνουν το κοιλιακό λίπος;
Εσύ πόσες ώρες κοιμάσαι για επίπεδη κοιλιά; Μάθε και τις τροφές που χρειάζεσαι για φλατ στομάχι.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ