Οι τροφές που πρέπει να αποφύγεις αν θέλεις πιο επίπεδο στομάχι
Εκτός από τις καθιερωμένες ασκήσεις, υπάρχουν και μερικές τροφές που πρέπει να αποφεύγεις αν θες καλλίγραμμη κοιλιά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Παθητικό άτμισμα | Με ποια νοσήματα μπορεί να συνδέεται;
Δεν είναι αθώο το παθητικό άτμισμα, προειδοποιούν Αμερικανοί επιστήμονες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Είναι το συνάχι είναι σύμπτωμα κορονοϊού; Τι κάνουμε αν ήρθαμε σε επαφή με κρούσμα;
Το συνάχι αποτελεί ένα από τα συμπτώματα της Όμικρον και καλό θα είναι ακόμη και αυτό το πολύ ήπιο σύμπτωμα να μας βάλει σε υποψία και να κάνουμε ένα rapid ή ένα self τεστ.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τρως και δεν παχαίνεις; Τι μπορεί να "λέει" αυτό για τον θυρεοειδή σου
Ποια είναι τα συμπτώματα που προειδοποιούν για διαταραχές του θυρεοειδούς και γιατί είναι σημαντικό να τα γνωρίζεις;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Θα ταξιδέψεις στο εξωτερικό τις γιορτές; Μάθε τι έχει αλλάξει με τα νέα μέτρα
Όλοι όσοι έρχονται στην Ελλάδα θα χρειάζεται να επιδεικνύουν αρνητικό μοριακό τεστ (PCR) 72 ωρών.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Αυτή είναι η καλύτερη ώρα για να κάνουμε το εμβόλιο για τον κορονοϊό
Αμερικανο-βρετανική έρευνα βρήκε ότι η ώρα που γίνεται το εμβόλιο επηρεάζει την δημιουργία αντισωμάτων.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
10 tips να μειώσεις το άγχος στην κάθε σου μέρα
Διάβασε τις συμβουλές της ειδικού που θα σε βοηθήσουν να μειώσεις το άγχος και θα δεις πόσο θα βελτιωθεί η καθημερινότητά σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Θα κάνεις το εμβόλιο για τον κορονοϊό; Τι να προσέχεις τις ημέρες μετά
Συμπτώματα της COVID-19, όπως πυρετός και ατονία, μπορεί να παρερμηνευτούν ως παρενέργειες του εμβολίου και να μην τους δώσουμε σημασία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
HPV | Ανάγκη για επέκταση του εμβολιασμού
Η επέκταση της εμβολιαστικής κάλυψης είναι σύμφωνα με την Ελληνική Συμμαχία για τον HPV το βασικό όπλο για την αντιμετώπιση του ιού.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Μετάλλαξη Όμικρον | Όσα γνωρίζουμε και όσα δεν γνωρίζουμε
Τι ξέρουμε αυτή τη στιγμή για τη μεταδοτικότητα και την αποτελεσματικότητα των εμβολίων απέναντι στη μετάλλαξη Όμικρον.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Us stronger | Δύο δημοσιογράφοι και 3 άνθρωποι από τον χώρο της Υγείας για τον καρκίνο του μαστού
Ένα ενδιαφέρον βίντεο για τον καρκίνο του μαστού, για τη στήριξη στις γυναίκες που νοσούν και έχουν νοσήσει, για τις νέες θεραπείες και τα "καλά νέα". Γιατί όλες μαζί ενωμένες, είμαστε πιο δυνατές.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ